Пробный урок по любому направлению, при первом посещении студии — 400₽
О студии
О студии
Профессиональное обучение современному танцу на пилоне Pole Sport, Exotic Pole Dance, Strip Plastic, Stretching. Сертифицированные тренеры, индивидуальный подход. My Studio - комфортная и современная школа pole dance в самом центре Подольска.
Профессиональное обучение современному танцу на пилоне Pole Sport, Exotic Pole Dance, Strip Plastic, Stretching. Сертифицированные тренеры, индивидуальный подход. My Studio - комфортная и современная школа pole dance в самом центре Подольска.
Основатель
Всем привет! Меня зовут Марина, я основатель школы танца My Studio.
В 2016 году наша студия впервые открыла свои двери для Вас и на протяжении всех этих лет, мы являемся ведущей студией в нашем городе.
My Studio — это не только площадка для Вашего физического развития по основным направлениям обучения, но и большая дружная семья.У нас регулярно проходят отчетные концерты, видеосъемки, фотосессии и вечерники.Мы делаем всё, что бы Вам было интересно!
Здесь вас всегда встретят с добротой и теплом, подскажут и помогут выбрать занятие, которое заинтересует и не оставит равнодушным. Мы с радостью ждем как новичков, едва ступивших в этот увлекательный мир пилона и танца, так и тех, кто уже для себя его открыл и продолжает двигаться дальше, навстречу новым элементам, связкам и красоте линий. Подход найдем к каждому!
Основатель
Всем привет! Меня зовут Марина, я основатель школы танца My Studio.
В 2016 году наша студия впервые открыла свои двери для Вас и на протяжении всех этих лет, мы являемся ведущей студией в нашем городе.
My Studio — это не только площадка для Вашего физического развития по основным направлениям обучения, но и большая дружная семья.У нас регулярно проходят отчетные концерты, видеосъемки, фотосессии и вечерники.Мы делаем всё, что бы Вам было интересно!
Здесь вас всегда встретят с добротой и теплом, подскажут и помогут выбрать занятие, которое заинтересует и не оставит равнодушным. Мы с радостью ждем как новичков, едва ступивших в этот увлекательный мир пилона и танца, так и тех, кто уже для себя его открыл и продолжает двигаться дальше, навстречу новым элементам, связкам и красоте линий. Подход найдем к каждому!
О студии:
Мы ведущая студия в городе!
Зал и условия:
- Расположение студии в центре Подольска!
-
Высокие зеркала, на двух больших стенах.
Великолепное напольное покрытие,качественный звук и интересное световое решение.
Приятные условия для занятий (комфортная лаунж зона).
- Комфортный,просторный,светлый зал. Общая площадь студии 120 кв.м.
- Хореографический станок длинной 5 метров.
- В студии установлено 8 профессиональных пилонов Pole4You высотой 4 метра, режим каждого пилона «статика» и «динамика».
- Приточно-вытяжная система вентиляции
- Парковка рядом со студией.
Направления
Выбери свой стиль
Pole Dance
силовая акробатика на пилоне. Не является танцем, признана официальным видом спорта.
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, у каждого ученика свой пилон, тренер дает элементы, исходя из уровня подготовки ученика.
Максимальное количество человек на занятии — 8.
Для занятий подойдут топ и шорты (для большего соприкосновения тела с пилоном), обувь: балетки или короткие носки.
exotic pole dance
танцевальное направление на пилоне в специализированной обуви, сочетание направлений pole dance и strip plastica.
EXOTIC С НУЛЯ — для тех, у кого нет танцевального и спортивного опыта. На занятиях происходит знакомство с направлением за счет элементарной хореографии.
EXOTIC BASE — для тех, кто уже знает базовые движения, а также для тех, кто имеет опыт в других сферах танца и знакомится с направлением.
EXOTIC DANCE — для продолжающих, на занятиях хореография высокоинтенсивная и наполненная сложными элементами.
Максимальное количество человек на занятии — 7.
Для занятий подойдет любая танцевальная или спортивная одежда, наколенники, обувь (на каблуке) или носки (для начинающих).
Stretching
классический stretching, направленный на развитие пластики и гибкости всего тела, а также на поддержание высокой эффективности на занятиях по pole dance и exotic dance.
Рекомендуем посещать растяжку после интенсивной нагрузки на пилоне для расслабления мышц или до занятий на пилоне для большего разогрева мышечного корсета.
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.
Максимальное количество человек на занятии — 8.
Для занятий подойдет любая спортивная одежда, носки.
ОФП
спортивное направление, включающее в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку, прокачку всех групп мышц
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.
Максимальное количество человек на занятии — 8.
Для занятий подойдет любая спортивная одежда, носки.
Стрип-пластика
танец, большая часть которого происходит в партере. Пластичное направление в хореографии, которое наполнено страстью, позволит раскрепоститься, разовьет подвижность в теле и гибкость, придаст уверенности в себе,а так же поможет сжечь лишние калории.
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.
Максимальное количество человек на занятии — 8.
Для занятий подойдет любая танцевальная или спортивная одежда, наколенники, обувь (на каблуке) или носки (для начинающих).
Aerial Hoop
одно из самых запоминающихся снарядов воздушной акробатики и циркового искусства. Номер поставленный на воздушном кольце подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение полета.
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.
Максимальное количество человек на занятии — 8.
Для занятий на кольце требуется полностью закрытая форма одежды. Желательно, чтобы это был стретчевый комбинезон с рукавами.На ноги балетки или носки.
Преподаватели
Доверяйте профессионалам
Previous slide
Next slide
Previous slide
Next slide
Расписание зала
Занимайтесь, когда удобно
| Понедельник | |
| 9.00 | индивидуальные занятия |
| 10.00 | Exotic - Женя |
| 12.00-18.00 | время под индивидуальные занятия |
| 18.00 | Exotic - Вика Т. |
| 19.00 | Exotic |
| 20.00 | Pole Sport - Женя |
| 21.00 | Exotic |
| Вторник | |
| 10.00 | Sport - Вика Т. |
| 11.00 | Exotic - Вика Т. |
| 12.00-19.00 | время под индивидуальные занятия |
| 19.00 | Exotic/Sport - Марина |
| 20.00 | Exotic/Sport - Марина |
| 21.00 | Exotic/Sport - Настя |
| Среда | |
| 10.00 | Exotic - Женя |
| 12.00-20.00 | время под индивидуальные занятия |
| 20.00 | Pole Sport - Анастасия |
| 21.00 | Pole Sport |
| Четверг | |
| 10.00 | Sport - Вика Т. |
| 11.00 | Exotic - Вика Т. |
| 12.00-19.00 | время под индивидуальные занятия |
| 19.00 | Exotic/Sport - Марина |
| 20.00 | Exotic/Sport - Настя |
| 21.00 | Exotic/Sport - Настя |
| Пятница | |
| 10.00 | Exotic - Женя |
| 12.00-18.00 | время под индивидуальные занятия |
| 18.00 | Exotic - Вика Т. |
| 19.00 | Exotic |
| 20.00 | Pole Sport - Женя |
| 21.00 | Exotic |
| Суббота | |
| 11.00 | Exotic- Вика С. |
| 13.00-22.00 | время под индивидуальные занятия |
| Воскресенье | |
| 9.00-20.00 | время под индивидуальные занятия |
| 20.00 | Pole Sport - Анастасия |
Previous slide
Next slide
Стоимость занятий
Выбери комфортный формат
Разовое занятие 850₽
Разовое занятие 950₽
Разовое занятие 950₽
Акции и курсы
Не упусти выгоду
Курс «Pole Dance Express». Продолжительность курса 2 месяца.Обучение с нуля! Благодаря курсу «Pole Dance Express» вы освоите весь спектр базовых элементов Pole Dance,который включает в себя:
Танец в партере(на полу),пластика в партере, спуски и подъемы на пилон, элементы партерной акробатики;
Большое количество круток (вращений) на пилоне + шаги вокруг пилона;
Трюки, доступные для начинающего и среднего уровня;
Значительно улучшите свою растяжку, станете более гибкими, сформируете красивый мышечный рельеф, повысите тонус мышц, проработаете проблемные зоны (ягодицы, пресс, бедра). В подарок, входит изучение полноценного танца,которым вы сможете удивить своих близких.
Продолжительность одного занятия 1,5 часа
Предварительная запись обязательна
*Дату старта курса,уточняйте у администратора
Отзывы
Посещаю данную студию с марта месяца, в направлении пул дэнс спорт. Очень нравится посещать занятия, радует хороший тренер и дружеская атмосфера на тренировках. Ухожу всегда с хорошим настроением и с новыми умениями. Удобное расположение студии в центре города тоже очень радует. Светлая студия с приятной дружественной атмосферой, где тебя всегда научат чему-то новому и поддержат в начинаниях.
Бактимирова Ю. 
Занимаюсь в студии уже 2-й год pole sport и
Pole dance. И за это время достигла отличных результатов: появилась физическая сила и выносливость, пластика и грация, уверенность в себе! Плюс обрела новых друзей)) Обожаю нашу студию не только за удобное расположение в центре города, но и за профессиональных тренеров и дружелюбную атмосферу на занятиях. А уж какие мы проводим веселые ответчики!
Шутова Ю.
Я занимаюсь в этой студии второй год. Очень нравится. Занимаюсь по двум направлениям - пол дэнс спорт и пол дэнс экзотик. Каждого занятия жду с нетерпением. Удобное расположение студии, есть парковка. В студии очень дружная и приятная атмосфера. Тренеры профессионалы своего дела. Какой бы уровень подготовки у вас ни был - объяснят, поддержат, каждому уделят время и научат крутым штукам.
Смиренская С.
Previous
Next